Gedächtnistraining zwischendurch – das machen Sie tagtäglich: Mal hier ein Kreuzworträtsel, mal da ein Telefongespräch, und gerne auch ein tiefgründiges Gespräch mit einem Lieblingsmenschen.
Mal eben zwischendurch …
Noch gezielter funktioniert das mit Gedächtnistrainings-Einheiten, die Sie ganz bewusst einstreuen. Meine KOPFTURNSTUNDEN würze ich auch gerne mit einer Prise Achtsamkeit. Wundern Sie sich also nicht, wenn solche Dinge auftauchen!
Probieren Sie doch mal diese „6 Dinge“ aus!
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